WATER - WATER

Ik heb altijd moeite gehad met genoeg water drinken. Ik dronk vooral koffie, frisdrank en thee, maar nauwelijks water. Ik las net op de site van Joe Cross dat als je je wat duizelig voelt dit ook kan komen doordat je niet genoeg water drinkt.......... En ik heb mij af en toe wat duizelig gevoeld (niet ernstig).

Om de inname van water makkelijker te maken drink ik nu voor of na het sap een glas water. Benieuwd of ik een verschil ga merken. 

Vandaag trouwens ook bloed laten prikken controle suiker, cholesterol enz. 

Na afloop weer, kijken of er verbetering/verandering is opgetreden. Nog een stok achter de deur om vol te blijven houden !

---------------------------------------------------------------------------------------------

I have always had trouble drinking enough water during the day. I mostly drank COFFEE, soda's and tea but harldy any water. Read on Joe's community page that when you feel lightheaded this might be due to the fact you're not drinking enough water...........and I have been feeling slightly lightheaded now and then. 

So, I came up with the solution of drinking a glass of water before or after my Juice, hope it will make a difference. 

Have also been in for some bloodtests, sugar, cholesterol. Will have the tests repeated after I have finished my 2 month juicing expidition to see if there are any marked changes (for the better, obviously !) 

Yet another reason to stay the course !